from：平井 佑佳

想像してみてください。

３ヶ月後、家族がまた職場に復帰できたら、、

３ヶ月後、家族が就職活動できるようになったら、、

３ヶ月後、家族が夜ぐっすり眠れるようになったら、、

あなたが本当はやりたいことって、何ですか？

仕事終わり、気楽に気ままに過ごすもよし。

休日は、自分の好きなタイミングで、好きなだけ趣味に没頭するもよし。

そろそろ周りの目や家族の様子を伺わず、

肩の荷が降りて気楽に過ごせる毎日を、送ってみたくありませんか？

何も１年後や、５年後の話をしているのではありません。

３ヶ月先でいいんです。

３ヶ月後を変えられるチャンス、体感してみませんか？

いっぽは、うつ症状、睡眠障害、食欲不振、活気が出ない、疲れが取れない、などのお困りの症状に対し、カウンセリングと身体への施術、生活指導を組み合わせて行います。

特に、精神科や心療内科、他のカウンセリングサービスと違うところは、「心と身体」の両方からアプローチをしていくこと。

うつは心の病気と思われがちですが、「心と身体の病気」なんです。だから、いっぽは「心と身体」の両方に対し、アプローチし、副作用のない根本改善を目指しています。

「ココロとカラダの相談所いっぽ」は、うつ症状改善のための相談所です。

うつ症状に悩む本人も利用されていますが、最近は『家族がうつで悩んでいる人』、つまりご家族からの相談が増えています。

”うつは、うつるんですよ”

身内がうつになると、同じように家族もうつ症状を発症していきます。「今の現状をどうにかしたい…」そう思っても、なかなか1人ではうまくいかないこともあります。それがどんどん悪循環のループにハマり、家族も共倒れしてしまう。だから、うつはうつるんです。

ここまで読んでくれたあなたも、家族のことで悩んでいませんか？

そんなあなたに、利用してもらいたいのが、「ココロとカラダの相談所 いっぽ」です。

家族がうつ症状で悩んでいるなら、一刻も早くご相談ください。共倒れしてしまう前に…

うつ症状は、気分が強く落ち込み憂うつになる、やる気が出ないなどの精神的な症状のほか、眠れない、疲れやすい、体がだるいといった身体的な症状のことを指します。

その他にも、不安・イライラ、体のだるさや痛み、しびれなどの身体的な症状がみられる場合があります。

あえて、「うつ病」と言わず「うつ症状」として区別している理由は、「診断を受けているか、いないか」の違いが大きいからです。ここで説明した症状を抱え、精神科を受診し「うつ病」と診断されると「うつ病」です。

診断されていなくても、一定期間症状が続いていれば、それはうつ症状である可能性が高くなります。いっぽでは、診断の有無に関わらず相談をお受けしています。

生活していると、落ち込むことも、傷つくことも出てきますよね。人間関係のトラブルや家族との死別などが原因で、激しく落ち込んでしまうこともあります…。このような感情の波はだれでも経験することですし、ごく一般的な感情の変化です。

それでも原因が解消されたり、気分転換ができれば時と共に次第に癒され回復していくものです。

ですが、うつ症状は違います。うつ症状・うつ病の場合には気分が落ち込むような明らかな原因が思い当たらないこともあります。たとえ問題が解決しても気分が回復せず、仕事や学校に行けなかったり、動くことができなかったり、日常の生活に大きな支障が生じるので、心と身体への改善アプローチが必要になるんです。

その両方を行なえるのが、「ココロとカラダの相談所 いっぽ」です。

そして何よりもお一人お一人とのコミュニケーションを大切にするため、方針や実施内容をわかりやすく説明し、安心してカウンセリング・施術を受けていただけるよう、心がけています。どんなことでも、どうぞお気軽にご相談下さい。

それでは、実際のオンライン相談の内容をご紹介します😊

「ココロとカラダの相談 いっぽ」は京都府宇治市にある、お薬を使わず心と身体へのアプローチでうつ症状改善を目指す場所です。

今日は、体調が不安定で外出が難しい方、相談したいけど遠方であるなどの理由により、いっぽに来院できない方におすすめしているオンライン相談をご紹介します😊

相談内容や改善したいことを聞きながら、カウンセリングを行います。お悩みの症状だけでなく、自分自身がまだ気がついていない深層心理として眠っている気持ちに気がつくこともあります。

お話ししたくない内容や、辛い思いを無理やり聞き出すことはございません。話せることを、話しやすいペースでお話しください。

うつ病は心の病気と言われることが多いですが、うつ病は「心と身体の病気」です。心だけでなく、身体のケアも必要です。身体の状態が良くなったら心もすっと楽になって、うつ症状が改善することもあるほど、心と身体は繋がっています。

心がどうしても元気がないなら、まずは身体からアプローチしてみましょう。

呼吸の深さ、リズム 、肺の膨らみ、筋肉の硬さ、疲労の溜まっている部位

などを独自の評価法で実施していきます。

※医療機関ではないため病名の診断は行いません。診断を希望される方は、医療機関を受診してください。

🏠 生活指導

※実施する順番や頻度は人によって異なります。

症状の改善に欠かせないのは、生活リズムを評価し必要に応じて整えていくことです。 生活リズムを改善するだけで、あらゆる症状が改善する例は多く存在します。

「生活習慣を変えるだけで改善するの？」と質問いただくことがありますが、もちろん改善します。現在のあなたの状態は、間違いなく過去のあなたの習慣からできていますから。

まずは小さな一歩からお試しいただけるよう、提案いたします。 ハードな新習慣の提案はいたしませんので、まずはできることから始めていきましょう。

『起き上がれなかったのに、歯磨きができるようになった！』

『仕事なんてずっとできなかったのに、就職活動ができるようになり、幼い頃からの夢だった仕事に就くことができた！』

『もう明日なんて来なくていいと40年間毎日思っていたけど、家族のために生きよう！って本気で思えるようになった』

など、喜びの声をいただいております。

初回と比べてどの程度改善しているか？を再評価していきます。

今は、「本当に改善するの？」「他の人はそうかもしれないけど、私には無理な気がする…」そんな思いがあるかもしれません。そう思って当然です。それが、うつ症状ですから。

改善が見られた場合は、また繰り返さないためのアプローチを行なっていきます。

もし、改善が見られない場合でも、大丈夫です。別のアプローチ方法に変え、次の方針へ進みます。そもそも別の問題がまだ眠っているのかもしれません。

こうして、実践と評価を繰り返していくことがとても重要なプロセスであり、いっぽの大きな特徴でもあります。

再評価をもとに、今後どのように進めていくかを共有していきます。必要であれば、ご本人様、ご家族様へもお伝えさせていただきます。

「ココロとカラダの相談所 いっぽ」は、その場しのぎの対症療法ではなく、お一人お一人と向き合えるように、じっくり時間をかけてうつ症状の改善を目指します。時には、「思考の癖」「行動の癖」「反応の癖」などにも気付くことができ、ご利用３回ほどで肩の重荷がスッと降り、お悩みが解消していくこともあります。

こんな感じです😊

相談に来られる方は、うつ症状に悩む本人だけでなく、ご家族からの相談も受け付けています。

・家族がうつっぽいんですが、どう対応すればいいですか？

・子供が仕事に行けずに困っています…

・精神科には抵抗があるので、まず対象であるのか聞いてみたい

など、「相談してもいいのかな？」と気がかりな方も多くいらっしゃいます。「うつ症状で悩んでます…」そういって初めて相談に行くのは誰しも勇気がいるものです。

だからこそ、そんな方のために、気軽に「まずは相談していただきたい」という思いから、、通常5000円（税込5500円）のところ、先着10名様限定で、初回相談料を無料とさせていただきます。

先着10名とさせていただいた理由がこちらです。

ありがたいことにご利用いただく方が増え、今月の無料相談は残り10名様で募集を終了することとなりました。

今後の募集に関しては、予約枠が空いた場合に募集を再開いたします。なので、来月追加募集ができるかもしれないし、できないかもしれません…

今、悩んでいる方は、まず無料相談のお申し込みをして行動に起こしてくださいね😊！

今回提供する商品

商品

価格

提供方法

内容

京都宇治こころとからだの相談所いっぽ

無料個別相談会

オンライン

zoom

上記記載

無料

今後、ご案内予定の商品

参加者特典

商品

価格

提供方法

内容

京都宇治こころとからだの相談所いっぽ

オンラインカウンセリング

オンラインカウンセリング

が受けられます

オンラインzoom

月額22,000円（税込）

このオンラインカウンセリング無料相談を利用したからと言って、必ず続けて通わないといけないというわけではありません。

私たちが提案するリハビリの内容や、その取り組んでいる様子を実際に見て、改善していくイメージができないなら遠慮なく言ってください。

今回限りのカウンセリングで終了しても構いません。

今までの実績と、利用された方やご家族からの喜びの声から、提供しているカウンセリングは、受けてもらうと改善に向けて進めていける自信を持っています。

とはいえ、納得してくれないままに続けてもらおうとは思っていません。

さすがに何か裏があるんじゃないか？と思うかもしれませんが、この無料相談会は私たちにとってもメリットが多いんです。

その理由は２つあります。

１つは、うつ症状が改善し、社会復帰を実現したい人と出会いたいから。これは、「いっぽ」の存在意義でもあります。

もう１つは、いっぽを知ってもらうことで10人に1人や2人くらいは「いっぽの社会復帰プラン」にも興味を持ってもらうことができるんじゃないかと考えたからです。

なので、10人に1人くらいの人が、通ってもらえるならそれで良いんです。

だからあなたがその目でしっかり吟味した上で判断してもらった結果なら、私たちは何の文句もないんです😁

「本人も見てほしいんですが、私もカウンセリング受けたいんですがいいですか？」と、聞かれることがあります。

結論、もちろん大丈夫です！むしろ、受けてください！

”うつはうつる病気”です。もちろんウイルス感染みたいなものではないですが…

深く説明しなくても、この意味、なんとなくわかるんじゃないでしょうか？

私たちは、「うつは家族の病気」と言っています。

1人でもうつ症状に苦しんでいる人が家族でいれば、そのマイナスエネルギーは瞬く間に広がっていきます。

家族のため、というのはよくわかりますが、まずはあなたがうつらないこと。これが大切です。

なのであなたも躊躇せずカウンセリングを受けてみてください😊

そして一緒に家族のうつ症状改善のためのプロセスを考えていきましょう！

ネット環境さえあれば自宅やカフェでパソコンやスマホ・タブレットを使い気軽にカウンセリングを体験できるサービスです。

ご利用を継続して希望される場合は、今後の方針説明をさせていただきます。

遠方の方や通院困難な方に需要があり、利用者数が拡大しています。

基本的には週に１回のペースでご利用いただきます。特に、はじめの段階は感情が不安定な時期であることが多く、こまめにコミュニケーションをとりながら安全・安心した状態で改善を目指すことができるように週に１回をご提案させていただいております。

また、早期の職場復帰を希望される方も多く、３ヶ月間受け放題の短期集中職場復帰プランもございます。

はい、ございます。初回相談時に、あなたのお悩みにあわせたプランご案内させていただきます。

私たちは治るではなく、「うつ症状の改善」と言っています。

治るというのは元の状態に戻ると解釈しているので、それは約束しておりません。

なぜなら、元の状態に戻るというは、また同じように結果的にうつ症状を発症するリスクが高くなるからです。

私たちが言っている改善とは、今の状態よりも良くなる！ということを指します。

ただ、このまま放置しておくと、時間ばかりがすぎ、悪化していくばかりです。

今の状態よりも良くなるということは、非常に価値の高いことではないでしょうか？私たちはそのように思っています。

また、「誰かが治してくれる」と思っている方はお断りしています。「本当に改善したい」と思っている人のみお申し込みください。

お申込が完了すると、自動返信メールがご入力いただいたアドレスに届きますので、ご確認ください。［万が一5分以内に届かない場合は、事務局（support@dementia-lapre.com）までご連絡ください。］

2日以内に担当よりご連絡いたします。

当日、お会いできますことをスタッフ一同、心よりお待ちしております😊

インターネットがつながる

PC,タブレット，スマートフォンで

マイク、カメラが使える環境を

ご用意ください

（Wi-Fi環境でのご参加をおすすめします）

これまで、約6年間、非薬物療法での認知症状の改善に携わってきました。

2,000名以上の方を施術するなかで、認知症と思って来院されるなかにも、うつ病だと考えられる方は多く、社会全体でも、うつ病や自殺は大きな問題になっています。

これまでの認知症状改善の実績、経験をもとに、その方々を施術するなかで、まず、認知症とうつ病は明確に分ける必要があり、その上で一人一人に特化した評価やアプローチが改善の糸口になると確信しました。

この方法なら、生きづらさを感じている人や、死んでしまいたいと思っている人を改善出来るという想いから、2020年11月に、株式会社一歩を設立。うつ症状改善のノウハウを広めるべく、うつリハビリテーション専門士養成講座を開講。

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京都府宇治市宇治戸ノ内67-8

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